生活里，只要認真做自己喜歡做的事情，那就夠忙一輩子了。

..李欣頻

也许这过程是为了让我更觉得自己活着，然后学习爱自己，不管它完美或不完美

第一次感觉逆水行舟

用力划桨，被水力往回拖，然后再告诉自己努力划，前前后后，一点一点

学如逆水行舟不进则退，谁说的，跟大自然对抗累死了，为什么就不能上岸，再往上走

而你，为什么就是要跟自己较劲

满足感

一个人对事物的限制越少，他对事物的接纳性就越开放。换句话说，他内心满足的度量值就比较小。因此，他就是一个容易满足的人。
由此，可以说，一个人的内心满足与否，与外界的事物没有多大关系，而一个人对事物的接纳性却严重影响了他内心的满足感。我们可以将这种接纳性称之为满足的度量值。

摘自《寻找迷失的自己》

失去

消失了  却不曾真正的消失

只因为  真实的来过

心态

物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。

心态的调整实际上就是理性的“我”和感性的“我”的对话与斗争，它首先是一种自省与自察，是一种认真的自我审视，是一种实事求是的自我剖析。

~ 摘自 《寻找逐渐迷失的自己》

家

给自己

每回累了，就休息一下然后继续
没有一点抱怨，平和踏实的完成手上的工作

在怨声四起的周遭，我提醒自己

自然的..活着

如果我们没有误认很多东西是永恒的，当我们失去它时，就不会生不如死。如果我们没有永恒的错觉，欣然接受万物都是无常或有期限的事实，我们就会活得很自然。失去挚爱，失去心爱的东西，该流泪就流泪，该伤心就伤心吧！这都是人之常情，但就是不要在心底认为挚爱是不会死的，心爱的东西永远不会消失，太过执着某个人或某件事物，是违反自然的。

~摘自《其实，佛不是佛，你也不是你》

电影散场时，记得带着微笑离开

我们所有的期待和想法都是梦。当一个人真正觉醒，他会真正微笑，因为他觉悟到，人世间的一切好坏，苦乐，都只是梦。
只要你能让那个观照的味道，散布到你的整个存在，你就会完全平衡在两极之间，好像走在绳索上，既不往右靠，也不往左倾，在痛苦和快乐之间，出生和死亡之间，继续平衡，那个平衡将会让你洞悉你真实的存在。
这种平衡，安详自在，是超越物质和精神的。
觉醒的活着，但不执着万象。能领悟这道理，就能除一切苦，然后以一种豁达姿态，悠游在这个世间。
活在这世界，但不属于他。

~摘自《其实，佛不是佛，你也不是你》